Düzgün Postürün Önemi ve Postür Düzeltmek için Egzersizler Düzgün postür sahibi olmak aslında o kadar da zor değil. Kas iskelet sisteminin sabit ve hareket edilen anlarda değişen, dizilim ve düzenine ‘postür’ denir. Yaşam kalitemizin sağlıklı olabilmesi; yaptığımız egzer